16.03.23 практичним психологом Кельнер Світланою Семенівною було проведене практичне заняття в рамках роботи психолого-педагогічного семінару з теми «Екологія душі. Профілактика емоційного вигорання», яке допомогло не тільки оволодіти техніками саморегуляції, набути уміння мислити позитивно, щоб керуватись цим умінням у процесі педагогічної діяльності, а ще й активізувати власні ресурси у подоланні емоційного вигорання як необхідні  навички психогігієни в повсякденному житті. В партнерській взаємодії створилася невимушена та довірлива
атмосфера між учасниками заняття, яка допомагала ефективно злагоджено працювати над виконанням різноманітних завдань:
педагоги познайомилися з поняттями «екологія душі», за допомогою асоціацій сформулювали визначення поняття «емоційне (професійне) вигорання»; обговорили зміни у поведінці, які свідчать про професійне вигорання;

визначали власний рівень стресостійкості, використовуючи незвичайний експрес тест «Прання білизни» з цікавими та несподіваними результатами; потім працювали в групах і згадували всі відомі і не дуже методи гармонізації психофізичного стану, ті що впливають на фізичне тіло, емоційний стан, на думки і підводячи підсумок вправи погодилися з тим, щоб уникнути емоційного вигорання, необхідно користуватися настановою «Не можеш робити те, що любиш – навчись любити те, що робиш»;

вправа «Позитивне мислення» розвивала навички концентрації на позитивних думках в стресових ситуаціях; складали перелік своїх власних ресурсів та способів зняття напруги, які можна застосовувати завжди, коли є втома або емоційне виснаження;
згадали вправи по саморегуляції, провели релаксацію. А на завершення нашої роботи отримали поради від Всесвіту та із «чарівної баночки» кожен учасник заняття дістав побажання для поліпшення настрою і зняття психоемоційного напруження.

Дякуємо всім присутнім на заході за плідну співпрацю, теплу, доброзичливу атмосферу та дух партнерської взаємодії.